وصفات جديدة

وصفة سلطة الفاصوليا والتونة

وصفة سلطة الفاصوليا والتونة

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • سلطة
  • سلطة المأكولات البحرية
  • سلطة التونة

سلطة الفول والتونة

شخص واحد صنع هذا

مكوناتيخدم 4

  • 400 غ من حبوب الكانيليني القصدير
  • 400 جرام فول زبدة قصدير
  • 200 جرام تونة قصدير
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • 3 حبات طماطم ناضجة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق خردل
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة

  1. يقطع البصل والطماطم ويضاف إلى سمك التونة المقشر. يُسحق الثوم ويُمزج مع عصير الليمون وزيت الزيتون ومسحوق الخردل. صفي الحبوب واشطفها جيدًا. ضعيها في قدر وغطيها بالماء العذب واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق. بينما الفاصوليا لا تزال دافئة ، اسكبيها فوق الصلصة. يُضاف مزيج الفاصوليا إلى مزيج التونة ويُتبل حسب الرغبة. تقدم مع الجرجير.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


    • 1/4 كوب صلصة الصويا
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الوسابي
    • 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
    • 4 شرائح تونة بحجم 6 أونصات (سمك كل منها حوالي 3/4 بوصة)
    • 1 رطل من الفاصوليا الخضراء ، مقلمة
    • 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم شرقي
    • 1/4 كوب سكر بني ذهبي (معبأ)
    1. امزج صلصة الصويا ومسحوق الوسابي ومسحوق الثوم في طبق زجاجي 8x8x2 بوصة. أضيفي التونة وقلبيها عدة مرات لتغطي بالتتبيلة. دعه يقف لمدة 15 دقيقة.
    2. في هذه الأثناء ، تُطهى الفاصوليا في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، لمدة 4 دقائق تقريبًا. استنزاف جيدا.
    3. يسخن زيت السمسم في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. إزالة التونة من ماء مالح احتياطي. نرش التونة من جميع الجوانب بالفلفل. يُضاف التونة إلى المقلاة ويُطهى حتى يصبح معتمًا في الوسط ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. انقل التونة إلى الأطباق. أضف الفاصوليا الخضراء والسكر والتتبيلة المحفوظة في المقلاة. يُطهى المزيج حتى تقل الصلصة بدرجة كافية لتغطي الفاصوليا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 4 دقائق. باستخدام الملقط ، ضع الفاصوليا جنبًا إلى جنب مع التونة وقدميها.

    سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة

    قامت إليز بتأسيس شركة Simply Recipes في عام 2003 وقادت الموقع حتى عام 2019. وهي حاصلة على درجة الماجستير في أبحاث الغذاء من جامعة ستانفورد.

    بعض العناصر التي ستجدها دائمًا مخزنة جيدًا في مخزننا هي الفاصوليا المعلبة (الفاصوليا البيضاء ، الحمص ، الكلى) والتونة المعلبة المعبأة في زيت الزيتون. نحافظ أيضًا على إمدادنا جيدًا بالبصل ، بما في ذلك بصلة حمراء واحدة على الأقل.

    لذلك عندما نبحث عن وجبة سهلة للغاية - أنا جائع - الآن - ولا أريد - أن أقضي وقتًا في الطهي - نكون مستعدين. هذا المزيج ، التونة المعلبة مع الفاصوليا البيضاء والبصل كلاسيكية وسهلة للغاية!

    يساعد في الحصول على تونة معلبة عالية الجودة ومعبأة بزيت الزيتون. إذا كان لديك التونة المليئة بالماء ، فستظل تعمل ، لكنك ستحتاج إلى إضافة الكثير من زيت الزيتون لمساعدتها على التماسك.

    عشب أو مر من نوع ما هو إضافة مشرقة أيضًا. ينمو النعناع والبقدونس والجرجير حول حديقتنا في وقت ما ، واعتمادًا على الموسم ، نجمع ما يمكننا العثور عليه. يمكنك أيضًا استخدام الكزبرة أو الطرخون أو إكليل الجبل.

    القليل من فلفل تاباسكو أو الفلفل الحار سيعطي السلطة القليل من الزنج. جرب استبدال الفاصوليا البيضاء بحبوب الحمص. (اصنع حبوبًا منزلية الصنع على الموقد أو في قدر الضغط إذا كان لديك الوقت!) هذه السلطة مصممة للارتجال.


    القوائم والعلامات أمبير

    بالتأكيد أفضل من التونة المعيارية والمايونيز التي نشأنا عليها جميعًا. استخدمت التونة المعبأة بالماء وأضفت القليل من زيت الزيتون إلى المزيج. لقد رششت أيضًا بعض الكزبرة الطازجة فوق التونة.

    ممتاز! لم يكن لدي سوى التونة المعبأة في الماء ، لذا أضفت القليل من زيت الزيتون الصافي إلى التونة. لمسة لطيفة على سلطة التونة التقليدية.

    ممتاز! المكونات تعمل جيدًا معًا. سهل ان يصنع. يتنقل فوق ما يمكنك شراؤه في مطعم. كان التغيير الوحيد هو استخدام نصف رطل من التونة الطازجة المطبوخة في مقلاة. تمزيقه بعد تبريده. في المرة القادمة قد تحاول إضافة نبات الكبر. ينصح به بشده.

    تناول سلطة التونة الرائعة - هذا في تناوب منتظم في منزلي! يعمل بشكل أفضل إذا كان بإمكانك صنع سلطة التونة قبل بضع ساعات على الأقل للسماح للنكهات بالنمو. يصلح أيضًا كسلطة أو طماطم محشوة. لقد صنعته مع المايونيز وبدونه ، باستخدام القليل من زيت الزيتون الإضافي. الريحان الطازج هو أيضًا إضافة لطيفة.

    هذا جيدا حقا. كان لدي بعض التونة الطازجة في متناول اليد ، والتي قمت بنقعها في زيت الزيتون على كلا الجانبين ثم تركتها تبرد في المقلاة ، والتي تم طهيها من خلالها. لقد قشرتها بشكل خشن ورميتها ببعض زيت الزيتون والعصائر من المقلاة قبل دمجها مع المكونات الأخرى. بعد التذوق ، أضفت نبات الكبر إلى السلطة ، والذي أعتقد أنه يحسنها.

    لقد صنعت هذا ثلاث مرات ، وهو أمر رائع حقًا ومتطور لسلطة التونة القديمة. عصير الليمون وزيت الزيتون يجعلانه رائعا! الفلفل الأسود المطحون حديثًا أمر لا بد منه في الأعلى.

    رائع! أفضل سلطة تونة صنعتها على الإطلاق! والأفضل من ذلك ، كان لدي كل شيء في متناول اليد - في الساعة 5:30 كنت أتساءل ما الذي كنت سأعده لتناول العشاء ، وبعد ساعة كنا نأكل هذا الطبق الجميل. أعدت السلطة كما هو مكتوب (كنت أستخدم حوالي ثلاثة أضعاف البصل الأحمر لأننا نحب البصل) ، واستخدمت تونة تونينو من البقال العضوي المحلي الخاص بي. تكلفتها 5 أضعاف ، لكنها أفضل بخمس مرات من التونة المعلبة. بدلاً من السندويشات ، قمت بتقديمه على سرير من الخس والجرجير. تتبيلة إيطالية ، شرائح بيضة مسلوقة ونصف طماطم مقطعة ، ثم نضع التونة فوق نصف حبة أفوكادو. نوع الطفل من سلطة التونة وسلطة النيكواز. هذا بالتأكيد يسير في repetoire القياسي - خاصة مع قدوم الصيف. أحبها بعل (الذي يحاول خسارة بضعة أرطال) أيضًا!

    كان هذا استراحة لطيفة من شطيرة التونة القياسية. لم يكن لدي & # x27t فلفل أحمر لذا قمت باستبدال الطماطم المجففة. رائعة حقا.

    على الرغم من أنني لست من محبي التونة ، إلا أن هذه السلطة قد تجاوزت القمة. أضفت البقدونس المفروم واستبدلت الفلفل الأحمر المحمص بالفلفل الحلو لأن هذا هو ما كان لدي. ممتاز كحشوة لنصف أفوكادو أو طماطم أيضًا.

    أفضل شطيرة تونة على الإطلاق. وجدت أنه إذا تركت المكونات تستنزف لفترة من الوقت ، فاجعل الساندويتش ليس رطبًا جدًا.

    كان هذا رائعا ، وصفة سريعة للتحضير !! لقد استخدمت 2 ملعقة كبيرة من المايونيز (المايونيز بزيت الزيتون هو نصف الدهون دون التضحية بالطعم) ، وزادت عصير الليمون بمقدار 2 ملعقة كبيرة. كما أضفت الفلفل - مذهل !! نقدمها في لفائف القمح الكامل وهي وجبة غداء الصيف المثالية

    وصفة شاملة رائعة. أضفت بعض الأشياء: 1 ر. خردل الحبوب الكاملة 1 طن. معجون الأنشوجة 1/2 فص ثوم مفروم حفنة صغيرة ريحان مفروم * MMMMMMM * إذا كنت تشعر بالإلهام ، استخدم المايونيز محلي الصنع. * سال لعابه *


    السيدة الأولى ميشيل أوباما وإبيكوريوس يعلنان عن وصفات فائزة في "تحدي وقت الغداء الصحي" على الصعيد الوطني


    واشنطن العاصمة و - أعلنت السيدة الأولى ميشيل أوباما ، إبيكوريوس ، وزارة التعليم ووزارة الزراعة اليوم عن الفائزين في تحدي الوصفات على مستوى البلاد للترويج لوجبات غداء صحية كجزء من السيدة الأولى & rsquos دع & rsquos تتحرك! مبادر. سيكرّم تحدي وقت الغداء الصحي & amp Kids & rsquo & ldquoState Dinner & rdquo 54 فائزًا ، يمثلون جميع الولايات الأمريكية ، وثلاثة أقاليم ومقاطعة كولومبيا ، الذين سيحضرون عشاء Kids & rsquo و ldquoState & rdquo في البيت الأبيض الذي تستضيفه السيدة أوباما في 9 يوليو. السيدة الأولى لتناول غداء صحي ، يضم مجموعة مختارة من الوصفات الفائزة ، تليها زيارة حديقة مطبخ البيت الأبيض.

    & ldquo عشاء الأطفال و rsquo State هو أحد الأحداث المفضلة لدي في العام ، ولا يتوقف الطهاة الأطفال الذين يأتون من جميع أنحاء البلاد عن إثارة إعجابي وإلهامي بإبداعهم وإبداعهم. قالت السيدة الأولى ميشيل أوباما: "أنا و rsquom أقوم بالعد التنازلي للأيام حتى ينضم إلي الفائزون في البيت الأبيض للاحتفال بهذه الوجبات الصحية واللذيذة التي سيحبها الأطفال في كل مكان".


    للعام الثاني على التوالي ، دعا The Healthy Lunchtime Challenge & amp Kids & rsquo & ldquo و State Dinner & rdquo أحد الوالدين أو الوصي للعمل مع أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا لإنشاء وصفة غداء صحية وبأسعار معقولة وأصلية ولذيذة. دعما ل دع & rsquos تتحرك !، أطلقتها السيدة الأولى للمساعدة في حل مشكلة السمنة لدى الأطفال ، كل وصفة تلتزم بالإرشادات التي تدعم وزارة الزراعة الأمريكية و rsquos MyPlate (على موقع ChooseMyPlate.gov) لضمان تلبية معايير الوجبة الصحية. يجب أن تمثل الإدخالات كل مجموعة من مجموعات الطعام ، إما في طبق واحد أو كأجزاء من وجبة غداء ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون وأطعمة الألبان قليلة الدسم ، مع الفواكه والخضروات التي تشكل نصف الطبق تقريبًا أو وصفة.

    تلقى التحدي الثاني لوقت الغداء الصحي ، الذي أنشأته Epicurious لتشجيع الأكل الصحي بين أمريكا وشباب rsquos ، على أكثر من 1300 مشاركة تضم مكونات صحية ولذيذة ، بما في ذلك السلمون والفاصوليا السوداء والديك الرومي المطحون. الفائزون والوصفات المميزة تشمل:

    • روان بين ، 9 ، (سيوارد ، أي كيه) & ndash & ldquoAlaskan Ceviche with Mango & rdquo
    • كيندال سيويل-ميرفي ، 10 أعوام ، (سلمى ، أل) & ndquo & ldquo كالي بروكلي الدجاج وسلطة التفاح & rdquo
    • Emma-Kate Schaefer، 8، (Fayetteville، AR) & ndash & ldquoConfetti Spring Rolls - Orange-Cilantro Sauce & rdquo
    • الكسندرا نيكل ، 10 ، (فينيكس ، أريزونا) & ndash & ldquoBanana & # 39s Black Bean Burritos & rdquo
    • روز سكوت ، 12 ، مينلو (بارك ، كاليفورنيا) & ndash & ldquoPork and Tofu Lettuce Cup & rdquo
    • نيكولاس هورنبوستل ، 8 ، (إدواردز ، كولورادو) & ndash & ldquo سلطة السوشي و rdquo
    • John Breitfelder ، 9 ، (New Canaan، CT) & ndash & ldquoQuinoa & quotRisotto & quot with Shrimp and Kale & rdquo
    • Braeden Mannering ، 9 ، (Bear ، DE) & ndash & ldquoTortilla Bowl Deluxe & rdquo
    • نيكول مدينا ، 10 ، (ميامي ، فلوريدا) & ndash & ldquo الصيف سلمون & rdquo
    • ريغان ماثيوز ، 12 ، (أتلانتا ، جورجيا) & ndash & ldquo سلايدر تركيا البطاطا الحلوة rdquo
    • Eleanor Cowell، 8، (Honolulu، HI) & ndash & ldquo سلطة الدجاج المقلي وطعم المناطق المدارية & rdquo
    • Corrine VanderGaast، 9، (Tipton، IA) & ndash & ldquo ستون كاري مع الأرز البني & rdquo
    • آدم ويرث ، 8 ، (بويز ، أيدن) & ndash & ldquo سلطة الشعير النباتي مع صلصة البرتقال والعسل و rdquo
    • Taddy Pettit، 10، (Oakwood، IL) & ndash & ldquo لفاصوليا سوداء مع Jicama - صلصة الذرة المشوية & rdquo
    • ليديا جراهام ، 9 ، (كارميل ، إن) & ndash & ldquo سنيكي تشيلي مفاجأة & rdquo
    • أوليفيا نيلي ، 10 ، (Lenexa ، KS) & ndash & ldquo بيتزا صغيرة ممتعة مع الخضار وقشرة القرنبيط & rdquo
    • Regan Strehl، 11، (Lexington، KY) & ndash & ldquoRaisin Bran Muffins & rdquo
    • برينا روبرت ، 12 ، (Metairie ، LA) & ndash & ldquo ، مقلي حلو وحار و rdquo
    • Shefali Singh ، 12 ، (Falmouth ، MA) & ndash & ldquoShefali & # 39s Spring Rolls & rdquo
    • إيما شيلزو. 10 ، (تشيفي تشيس ، MD) & ndash & ldquo تشيكن ماسالا راب و rdquo
    • Noah Koch ، 9 ، (Waterville ، ME) & ndash & ldquo معكرونة بيستو و rdquo
    • Jacob Hirsch، 8، (West Bloomfield، MI) & ndash & ldquoPicky Eater Pita Pizza Pockets & rdquo
    • Kaitlyn Kirchner ، 9 ، (Madelia ، MN) و ndash & ldquoGarden Stir-Fry & rdquo
    • Henry Oates ، 8 ، (Adrian ، MO) & ndash & ldquoConfetti Peanut Ginger Party Pasta & rdquo
    • ريد ليندسي ، 10 سنوات ، (Booneville، MS) & ndash & ldquoPan Seared Mississippi Catfish على سرير من نهر الأرز & rdquo
    • جوشوا جاريغيز ، 8 ، (بوزمان ، MT) & ndash & ldquo خضروات مقلية كينوا صحية و rdquo
    • Vijay Dey، 12، (Chapel Hill، NC) & ndash & ldquoSpring Rolls & rdquo
    • Charli McQuillan، 8، (Oxbow، ND) & ndquo & ldquo فاهيتا آسيوية & rdquo
    • بينس براون ، 9 ، (أوماها ، نبراسكا) & ndash & ldquo طاجن التونة الرائع & rdquo
    • أوليفيا بوشيزن ، 12 سنة ، (نوتنغهام ، نيو هامبشاير) وندش & ldquoLiv & # 39s سلطة دجاج كاري ساندويتش & rdquo
    • Goldie Siegel ، 8 ، (Clifton ، NJ) & ndash & ldquoHawaiian Turkey Sliders with Mango-Pineapple Salsa & rdquo
    • Louis Teich، 10، (Las Cruces، NM) & ndash & ldquo Spinach Frittata & rdquo
    • Isabella Gross، 11، (Henderson، NV) & ndash & ldquoChex Chicken and Bellaberry Smoothie & rdquo
    • بيتر مورفي ، 8 سنوات ، (مانهاست ، نيويورك) & ndash & ldquo Super Rescue Soup & rdquo
    • Anisha Patel ، 11 ، (Blacklick ، ​​OH) & ndash & ldquoKickin ، ملون ، فلفل حلو محشو بالكينوا و rdquo
    • أوغدن جونسون ، 10 ، (تولسا ، أوك) & ndash & ldquoTaco De Camaron & rdquo
    • أودري راسل ، 10 أعوام ، (بورتلاند ، أوريغون) & ndash & ldquo أرز مقلي بسمك السلمون & rdquo
    • غانيش سيلفاكومار ، 9 سنوات ، (برومال ، بنسلفانيا) & ndash & ldquo شوربة العدس والسبانخ وصلصة النعناع و rdquo
    • Samantha Mastrati، 12، (Cranston، RI) & ndash & ldquo إيطاليان جاردن سالسا مع قطع دجاج مقرمشة و rdquo
    • Corbin Jackson، 9، (Mount Pleasant، SC) & ndash & ldquo إحضارها، Brussels Sprout Wrap! & rdquo
    • أوين كيركفليت ، 9 ، (Huron ، SD) & ndash & ldquo لازانيا الخضار المخفية & rdquo
    • Makenna Hurd، 9، (Mascot، TN) & ndash & ldquoMakenna & # 39s Bodacious Banana Muffins & rdquo
    • Devanshi Udeshi، 12، (Sugar Land، TX) & ndash & ldquoSlam Dunk Veggie Burger & rdquo
    • Cecily Asplund، 10، (Provo، UT) & ndash & ldquoLucky Lettuce Cup & rdquo
    • كامبل كيلب ، 8 ، (ستيرلنج ، فيرجينيا) & ndash & ldquo أورانج دجاج خس يلف & rdquo
    • Colin Hurliman، 9، (Burlington، VT) & ndash & ldquoChamp & # 39s Maple BBQ Turkey Burgers & rdquo
    • Amber Kelley، 10، (Woodinville، WA) & ndash & ldquoNummy No-Noodle Lasagna & rdquo
    • Liam Kivirist، 11، (Browntown، WI) & ndash & ldquoWisconsin Solar Oven-Simmered Chili & rdquo
    • جيسيكا وولف ، 9 سنوات ، (شيبردستاون ، فيرجينيا) & ndash & ldquo سبايسي توفو أكواب الخس & rdquo
    • بريز بيتي ، 11 ، (ثيرموبوليس ، ويسكونسن) & ndash & ldquo فلفل حار مع خبز الذرة بالكوسا و rdquo
    • إنجريد لامبرج ، 9 سنوات ، (واشنطن العاصمة) وندش & إنجا بينجا & # 39 s Salmon Salmon & rdquo
    • Genzo Gonzales، 11، (Saipan، MP) & ndquo & ldquoKangkong Pomegranate Salad & rdquo
    • Aliana Pi & ntildeero، 9، (San Juan، PR) & ndash & ldquoYummy Eggplant Lasagna Rolls & rdquo
    • Sakari Clendinen، 8، (St. Thomas، VI) & ndash & ldquo كوسة الفطائر و amp Passion Fruit عصير الموز و rdquo


    تم اختيار الفائزين من قبل لجنة من الحكام ضمت: تانيا ستيل ، رئيس تحرير Epicurious ، سام كاس ، المدير التنفيذي لـ دع & rsquos تتحرك! وكبير مستشاري السياسات في مجال التغذية الدكتور روبرت سي بوست ، المدير التنفيذي المساعد ، مركز سياسة التغذية والترويج ، وزارة الزراعة الأمريكية سوزان وينشل ، مساعد المستشار العام للأخلاقيات ، USED Sam Myers ، Jr. ، White House Liaison ، USED Mike Curtain ، المدير التنفيذي من DC Central Kitchen و The Campus Kitchens Project وطفلين من واشنطن العاصمة من خريجي برنامج شارك Strength & rsquos Cooking Matters. لإلقاء نظرة خلف الكواليس على التحكيم هذا العام و rsquos ، انقر هنا.

    يمكن العثور على القائمة الكاملة للفائزين والوصفات عبر الإنترنت على الموقع الإلكتروني. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون كتاب الطبخ الإلكتروني المجاني القابل للتنزيل والطباعة للوصفات الفائزة ، بما في ذلك التحليلات الغذائية والصور ، متاحًا في يوليو في موقع المسابقة ، epicurious.com ، و Letsmove.obamawhitehouse.archives.gov و USDA.gov و Ed. حكومة.


    & ldquo في هذا العام ، تلقينا مدخلات وصفات متطورة للغاية من جميع أنحاء البلاد تضمنت مكونات صحية مثل السلمون واللبن اليوناني والديك الرومي المطحون ، مما جعل اختيار المتأهلين للتصفيات النهائية تحديًا لذيذًا ، وقالت تانيا ستيل. وتضمنت كل وصفة أيضًا حكايات تشرح أهمية الأكل الصحي. توضح نظرة الأطفال الذين شاركوا في التحدي أن شباب اليوم و rsquos يدركون الحاجة إلى تقوية أجسادهم وعقولهم باستخدام أكثر المكونات الصحية المتوفرة. مرة أخرى ، نشكر السيدة أوباما بشكل لا يصدق على انضمامها إلى Epicurious لمواصلة زيادة الوعي بأهمية الأكل الصحي للأجيال القادمة. & rdquo


    "الأكل الصحي يمكن أن يساعد في تحفيز النجاح الأكاديمي ،" قال آرني دنكان ، وزير التعليم الأمريكي. & ldquo ومن المثير أن شبابنا قد سخروا إبداعاتهم للتوصل إلى وصفات جديدة ومغذية وصحية. هذه المنافسة هي مجرد مثال آخر على كيف يمكن للأطفال أن يرتقيوا إلى أي مناسبة سواء داخل أو خارج الفصل الدراسي و [مدش] عند التحدي. & rdquo

    & ldquo إن تحدي وقت الغداء الصحي يجعل الأكل الصحي ممتعًا وتعليميًا ، وألهمني كل عام من الجهود الإبداعية لهؤلاء الأطفال لإعداد وصفات صحية ، وقال وزير الزراعة توم فيلساك. & ldquo من خلال اتخاذ خطوات اليوم لمساعدة شبابنا على تبني عادات غذائية صحية ، فنحن لا نكتفي فقط بتحسين صحتهم على المدى القصير - بل نمنحهم أدوات مهمة تدوم مدى الحياة. & rdquo


    قبل ان تذهب.

    كل أسبوع ، يقدم لك The Splendid Table قصصًا توسع رؤيتك للعالم ، وتلهمك لتجربة شيء جديد وإظهار كيف يجمعنا الطعام معًا. نحن نعتمد عليك للقيام بذلك. وعندما تتبرع ، ستصبح عضوًا في The Splendid Table Co-op. إنه مجتمع من الأفراد المتشابهين في التفكير والذين يحبون الطعام الجيد والمحادثة الجيدة والرفقة في المطبخ. سيحصل أعضاء Splendid Table Co-op على محتوى حصري كل شهر ولديهم فرص خاصة للتواصل مع فريق Splendid Table.

    تبرع اليوم بمبلغ ضئيل يصل إلى 5.00 دولارات شهريًا. لا تستغرق هديتك سوى بضع دقائق ويكون لها تأثير دائم على The Splendid Table وسيتم الترحيب بك في The Splendid Table Co-op.


    انتشار حبوب Garbanzo

    لذلك ، كنت أبحث عن وجبة سهلة لأجعلها ليلة جمعة كسولة. لقد بحثت في مواقع الوصفات النباتية والنباتية المختلفة. جاء عبر ينتشر ووجد ينتشر حبوب الحمص. اقرأ العديد من الوصفات وقرر صنعها ولكن باستخدام المكونات المفضلة لدينا. مرة واحدة قمت بإقران سبريد مع البطاطس المقلية محلية الصنع. مرة أخرى كان الاقتران مع سلطة رومين مقطعة وخيار وزيتون وطماطم. تغسل جميعها مع أحد نبيذنا الأحمر الأساسي. يمكنك صنع شطيرة ذات وجه مفتوح مع الزبدة أو مجرد سكبها على طبق والاستمتاع بالسلطة أو البطاطس المقلية. آسف ، من الصعب تحديد عدد الحصص لأن الحصة في بعض الأحيان تتراوح من نصف إلى 3/4 كوب. في بعض الأحيان مجرد انتشار على المفرقعات الخالية من الغلوتين. رطل من الفاصوليا المجففة هو الكثير من الدهن النهائي. الفكرة هي صنع الكثير حتى نتمكن من تناول العشاء أو الغداء أو وجبة خفيفة. وقت التحضير هو فقط لتنظيف وتقطيع الكرفس والجزر والبصل الأرجواني ثم دمجهم في حبوب الحمص المهروسة.


    طاجن التونة بالكاجو المملح


    تُقلى الخضار في زيت الزيتون حتى تصبح طرية ومقرمشة. أضف باقي المكونات مع توفير ½ ج. المعكرونة. تصب في طبق الخبز. يرش المعكرونة المتبقية على الوجه. اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة مئوية لمدة 30-40 دقيقة. (لن يبقى الكاجو مقرمشًا عند خبزه في هذا الطاجن. إذا كنت ترغب في الحصول على مكسرات مقرمشة ، يمكن إضافتها قرب نهاية دورة الخبز).

    كاسيرول تونة أناناس ... استبدل قطع الأناناس بالبرتقال

    فهرس الوصفة
    تنظمها أصناف المكسرات المختلفة

    • أماريتو جزر
    • Bienenstich (كعكة لسعة النحل الألمانية)
    • سلطة خيار بارد
    • المفضلة تركيا حشو
    • سلطة البازلاء المقرمشة
    • Poppycock ، وصفة Copy-cat
    • Hertzengles - كعكة عيد الميلاد الألمانية
    • طاجن التونة بالكاجو المملح
    • صلصة الكاجو الحارة
    • بيتزا مثمرة في قشرة البندق
    • غمزات الكرز
    • فطائر البقان
    • كمثرى مخبوزة مع الفاكهة وحشو الجوز
    • كمثرى مع صلصة الشوكولاتة وجوز البقان
    • مفاجأة أكورن الاسكواش
    • كوكيز البرتقال والجزر والجوز
    • فطيرة زبدة الفول السوداني والجوز
    • بودنغ الخبز الطراز القديم
    • كرات جبنة تمر بالجوز
    • كعكة الغابة السوداء الألمانية
    • شوكولاتة دينيس بيكر
    • أمي & # 39 s أفضل خبز الموز
    • Aplets ، وصفة مقلدة
    • حلوى الشوكولاتة المنحلة
    • مفضل الجوز المتبل
    • كعكة قهوة كارول
    • ملفوف أحمر مع تفاح وصنوبر
    • صلصة السبانخ والصنوبر
    روابط سريعة


    يمكن للكلاب التي يمكن حملها في جميع الأوقات أن تأتي إلى المتحف. حيوانات الخدمة دائما موضع ترحيب.

    اتصل بنا

    735 شارع فرونت
    ليفنوورث ، واشنطن 98826

    ساعات عمل المتحف
    يوميًا - على مدار العام
    11:00 مساءً - 5:00 مساءً 7 أيام في الأسبوع / ساعات الصيف

    بيان مهمة متحف كسارة البندق:

    & quot لتعزيز وتشجيع اهتمام الجمهور بأهمية المكسرات في غذاء الإنسان عبر التاريخ وفي تطور كسارة البندق. لم تظهر أي أداة أو أداة أخرى مثل هذا التنوع الكبير في المواد والتصميم مثل الأدوات المستخدمة لكسر القشرة الصلبة لجوزة & quot.

    دخول المتحف:

    الكبار - 5.00 دولارات (الأعمار من 17 إلى 64 عامًا)
    كبار السن - 3.50 دولار (65 سنة فما فوق)
    الشباب - 2.00 دولار (الأعمار من 6 إلى 16 عامًا)
    الطفل - مجاني (الأعمار 0-5 سنوات)
    Active Military - مجانًا (الزوج / الزوجة والأطفال مجانًا ببطاقة الهوية)


    إبداعات الأسماك المعلبة

    رومانا ليليك / جيتي إيماجيس

    كروكيت التونة (المذكورة أعلاه) هي المفضلة دائمًا ، ومن السهل صنع تاكو التونة. لكن هل تعلم أن السردين المعلب والماكريل المعلب يمكن أن يكونا لذيذين؟ جرب رغيف اللحم المفضل لديك أو وصفة كرات اللحم مع الأسماك المعلبة بدلاً من اللحوم ، وسترى ما نعنيه. أو قم بإلقاء السمك المعلب جيد التصفية مع الخس المفروم والبصل والطماطم ، ثم رشها بصلصتك المفضلة للحصول على سلطة رائعة.


    النص الأسود الغامق عبارة عن روابط. . النص الأحمر الغامق ليس روابط قابلة للنقر.

    إذا كان لديك أي وصفات ونصائح وأسئلة لمشاركة عائلة NancyLand من أعضاء الوصفات التي تحب مشاركتها. أرسل وصفاتك المفضلة التي تم تجربتها واختبارها إلى
    [email protected] أو
    [email protected]
    حتى يمكن مشاركتها مع الآخرين.

    يجب أن تكون مكونات الوصفات في عمود واحد. تحتاج التعليمات إلى أحرف كبيرة في بداية الجملة وعلامات ترقيم في نهاية الجملة. تذكر أن تقوم بتضمين ملف لقب من الوصفة ، عدد الحصص , ملاحظات إضافية حول الوصفة ، وخاصتك الاسم داخل الرسالة.
    نانسي روجرز

    وصفات يومية من عائلة الوصفات لدينا. وصفات يومية مصنوعة من مكونات موجودة في معظم المخازن.

    حاولت كعكة الليمون في النشرة الإخبارية أمس. كان ذلك جيدا. إنها فائزة وستكون واحدة من الوصفات المفضلة لدي في جميع الأوقات. شكرا جزيلا لإرسال النشرة الإخبارية لك كل يوم.
    شارون

    وصفة ليزا الدجاج المخبوزة بالليمون والفلفل

    مكونات
    4 صدور دجاج
    الليمون والفلفل
    ملح
    1 / 2-3 / 4 ج ماء

    الاتجاهات
    نرش صدور الدجاج بالليمون والفلفل والملح على الجانبين. نضع في طبق الخبز ويضاف الماء ويغطى ويخبز لمدة ساعة و 45 دقيقة على 350 درجة.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    وصفة دجاج ليزا ستير فراي

    مكونات
    2 صدور دجاج بدون عظم
    3 T. صويا صوص
    2 ملعقة صغيرة. نشا الذرة
    1/8 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
    1/8 ملعقة صغيرة. السكر
    2 فلفل أخضر صغير
    1/2 رطل من الفطر الطازج
    زيت السلطة
    1/2 ج. ماء

    الاتجاهات
    قطع الدجاج إلى شرائح 1/8 بوصة. مزيج شرائح الدجاج وصلصة الصويا ونشا الذرة ومسحوق الثوم والسكر. توضع جانبا وتقطع الفلفل إلى شرائح 1/4 بوصة ، يقطع الفطر إلى شرائح رقيقة. تُطهى الخضار في مقلاة ساخنة في 2 تيرابايت من الزيت لمدة دقيقتين مع التحريك. انقل الخضار إلى وعاء. أضف 3 T. من الزيت إلى المقلاة. يُطهى الدجاج والصلصة حوالي 5 دقائق ، حتى ينضج. أضف الخضار والماء. يغلي لمدة دقيقة. تخدم.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    ==

    مكونات
    ملح وفلفل
    4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة
    1/2 كوب عسل
    دقيق للتجريف
    1 كوب حليب غني
    1/2 كوب فطر
    4 صدور دجاج بدون عظم ، منزوعة الجلد

    الاتجاهات
    الموسم مع الملح البحري والفلفل. يرش الدجاج بالطحين في طبق خبز مسطح أو محمصة. صب الزبدة المذابة فوقها. تُخبز في فرن ساخن (حوالي 400 درجة فهرنهايت) ، بدون غطاء ، نصف ساعة حتى يتحول لونها إلى اللون البني. ثم خففي الحرارة إلى درجة حرارة معتدلة. يُمزج الحليب مع العسل ويُسكب فوق الدجاج ويُخبز لمدة ساعة. أضف الفطر قبل 15 دقيقة من التقديم. تكفي من 4 إلى 5.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    4 صدور دجاج مخلية مقسمة
    4 حبات بطاطس ايداهو مقشرة ومقطعة 1/4 بوصة
    سم. بصل مقطع
    الفلفل الأخضر أو ​​الأحمر
    فطر مقطع شرائح
    زبدة أو سمن
    الملح والفلفل حسب الذوق
    مسحوق الثوم

    باستخدام رقائق الألومنيوم شديدة التحمل ، قم بعمل حزمة. ضعي المكونات بجانب بعضها بالتناوب ، البطاطس ، البصل ، الفلفل والفطر. ضعي صدر الدجاج فوقها. ضع الزبدة (كن ليبراليًا). أضف الملح والفلفل ومسحوق الثوم حسب الرغبة. أغلق العبوة وتأكد من إحكام إغلاقها بالكامل حتى لا يتسرب ويفقد كل العصائر.
    يُطهى على الشواية ويقلب عدة مرات في حين.

    يمكن أيضًا عمل الفرن على حرارة 350 درجة. سيستغرق حوالي 30-40 دقيقة.

    ضعه على الطبق وقدميه مباشرة من العبوة.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    مكونات
    1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
    4 - 6 أوقية. صدر دجاج منزوع الجلد
    8 عصي طبلة ، منزوعة الجلد
    1/4 ج. عسل
    2 T. ديجون خردل
    3/4 ملعقة صغيرة بابريكا
    1/8 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
    1-1 / 4 ج. رقائق الذرة المطحونة ناعما
    1/2 ج. البقان المفروم ناعما

    الاتجاهات
    يسخن الفرن إلى 400 درجة مئوية. يرش الملح والفلفل بالتساوي على الدجاج ويوضع جانبا. يُمزج العسل والخردل والبابريكا ومسحوق الثوم في وعاء صغير ويقلب جيدًا. يُمزج رقائق الذرة والجوز في طبق ضحل ويُحرّك جيدًا. ادهن جانبي الدجاج بخليط العسل.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    وصفة دجاج ليزا بالليموناضة

    مكونات
    3 أرطال دجاج (أرجل ، أفخاذ ، صدور)
    1 ملعقة صغيرة. ملح
    6 أوقية. يمكن عصير الليمون المجمد
    3 ت.سكر بني
    2 ت.زيت سلطة
    3 T. كاتشب
    2 ت. طحين
    2 ملعقة صغيرة. خل

    الاتجاهات
    يُمزج الدجاج بالطحين والملح حتى يغطى جيدًا. يُطهى الدجاج بالزيت الساخن حتى يصبح لونه بنياً من جميع الجهات. في 2 ج. قم بالقياس ، امزج مركز عصير الليمون غير المخفف المذاب ، السكر البني ، الكاتشب ، والخل أضف كمية كافية من الماء لصنع كوبين. يُسكب مزيج عصير الليمون ونصف كوب إضافي. الماء في مقلاة. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج بالشوكة.
    ليزا تكساس
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    أحتاج إلى مساعدة ج تحويل وصفة عادية إلى وصفة قدر الضغط . هل لدى أي شخص اقتراحات في هذا الشأن. كما أود تحويل بعض الوصفات العادية إلى وعاء طبخ. توقيت وكمية السائل المضاف هي المجالات التي أحتاج فيها إلى المساعدة.
    شكرا لك شيري في ولاية يوتا

    وصفة ليندا التفاح انتشلادا

    مكونات
    1 علبة حشوة فطيرة التفاح
    6 (8 إنش) خبز التورتيلا الدقيق
    1 ر. القرفة المطحونة
    1/3 كوب زبدة
    1/2 كوب سكر
    1/2 كوب سكر بني
    1/2 كوب ماء
    8 أوقية. جبنة الكريمة
    1/4 كوب سكر حلويات
    1 ر. فانيلا

    الاتجاهات
    اخلطي السكر الحلو والفانيليا والجبن الكريمي. وزعي كل خبز تورتيلا بحوالي 2 تيرابايت من خليط الجبن الكريمي. تُملأ الفاكهة بالملعقة بالتساوي في منتصف كل خبز التورتيلا. يرش بالقرفة. نشمر وأمبير جانب التماس لأسفل في 2 كيو تي مدهون قليلاً. طبق الخبيز. في قدر ، احضر الزبدة والسكريات والماء ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق. صب على الانتشلادا. دعه يقف لمدة 30 دقيقة. اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
    ليندا إن إم
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    ==

    مكونات
    عبوة 1 (8 أونصة) أناناس مطحون
    علبة واحدة (21 أونصة) حشوة فطيرة الكرز
    1 (18.5 أونصة) pkg. خليط كعكة طعام الشيطان
    1 ج. جوز أمريكي مقطع
    1/2 ج. مارجرين مذاب
    1 سم حاوية تبريد سوط

    الاتجاهات
    استنزاف الأناناس ، واحتفظ بالسائل. افردي الأناناس في مقلاة 13x9x2 بوصة مدهونة بقليل من الزيت وأضيفي حشوة الفطيرة ووزعيها برفق. يرش خليط الكيك الجاف على حشوة الفطيرة بالبقان. يُمزج المارجرين مع رذاذ سائل الأناناس المحفوظ على الخليط في المقلاة. اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 35 إلى 40 دقيقة. مقطعة إلى مربعات أعلى مع Cool Whip.
    المحصول: 10 حصص.
    ليندا إن إم
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    مكونات
    4 شرائح بيكون مقرمشة
    1 بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات
    1/4 فلفل أخضر ، مقطع إلى مكعبات
    1/4 ج. فطر مقطّع إلى مكعبات
    4 بيضات
    1/2 ج. جبنة شيدر (اختياري)
    الملح والفلفل حسب الذوق

    الاتجاهات
    تقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة. يقلى البصل المفروم والفلفل والفطر لمدة 3 دقائق. أضف لحم الخنزير المقدد واخلط البيض في المكونات. عند الطهي ، أضف الجبن إذا كنت تستخدم. يُسخن البوريتو الناعم على كلا الجانبين ويُملأ بالمزيج. ينتج حوالي 5 بوريتو.
    يجعل 4 بوريتو
    ليندا إن إم
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    قشرة
    1 رزمة. كوكيز كيبلر سانديز
    1/2 عصا زبدة (درجة حرارة الغرفة)

    تتصدر
    1 حاوية (8 أونصة) Cool-Whip
    3 ج. سكر ناعم
    8 أوقية. جبنة كريمية طرية
    1 علبة حشوة فطيرة الكرز

    الاتجاهات
    ابدأ بتسخين الفرن إلى 350 درجة. استخدم محضر الطعام ، وقم بتفتيت مجموعة ملفات تعريف الارتباط بأكملها (على دفعات صغيرة) وأضفها إلى وعاء خلط كبير. يقلب في الزبدة الطرية. اضغطي خليط البسكويت بإحكام في قاع طبق خبز 9 × 13 & quot ؛ اخبز لمدة 20 دقيقة (أضع ملفات تعريف الارتباط في كيس Ziploc وسحقها باستخدام درفلة.). بعد أن تبرد القشرة تمامًا ، اخلطي Cool Whip والجبن الكريمي والسكر البودرة. ينتشر فوق القشرة. تبرد في الثلاجة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك ، وزعي حشوة فطيرة الكرز. و استمتع!
    ليندا إن إم
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    وصفة سلطة المعكرونة الصينية ماري جيه

    مكونات
    1 رزمة. نودلز توب رامين غير مطبوخة
    1 رزمة. ملفوف مبشور أو بروكلي مبشور
    2 بصل كريمة مفرومة
    2 ت. بذور السمسم
    2 ت.شرائح اللوز
    2 صدر دجاج مطبوخ ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم
    1/2 ج. زيت نباتي
    2 تيرا سكر
    1 ملعقة صغيرة. ملح
    1/2 ملعقة صغيرة. فلفل
    3 تيرا خل أرز

    الاتجاهات
    في وعاء كبير ، قطعي نودلز توب رامين واخلطيها مع جميع المكونات الأخرى. قلبي المزيج جيدًا. برد لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل.
    ماري ج
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    مكونات
    3 رطل. ضلوع على طراز البلد ، مخلية من العظم
    3 ت.سكر بني
    2 ت. نشا
    1/2 ملعقة صغيرة. ملح
    1/4 ملعقة صغيرة. خل
    1/2 ج. كاتساب
    1 ت. شويو
    علبة 1 (8 أونصة) أناناس مطحون (غير مصفى)

    الاتجاهات
    قطع الضلوع إلى قطع التقديم ، وتقليم الدهون الزائدة. ضعي الضلوع جانبًا. في قدر ، يُمزج السكر البني ، نشا الذرة ، الملح ، الخل ، كاتشب ، شويو والأناناس المسحوق مع العصير. يُطهى حتى يصبح كثيفًا قليلاً ، مع التحريك باستمرار. رتبي الضلوع في مقلاة التحميص. يُسكب مزيج الأناناس على الضلوع. يُغطّى بورق القصدير ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. يصنع 6 حصص.
    ماري ج
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    مكونات
    8 أوقية. pkg. جبنة كريمية طرية
    1/4 ج. السكر
    1-1 / 2 ج. مخفوقة مجمدة ، مذابة
    1 علبة (15.5 أونصة) أناناس مطحون ، ومصفى جيدًا
    9 & مثل قشرة فطيرة جراهام كراكر
    1 علبة (15.5 أونصة) قطع أناناس ، مصفاة

    الاتجاهات
    يُمزج الجبن الكريمي مع السكر في وعاء ويُطوى في الطبقة العلوية المخفوقة ويُصفى جيدًا من الأناناس المسحوق. ملعقة في قشرة فطيرة. ضعي قطع الأناناس فوقها. برد لمدة ساعتين أو بين عشية وضحاها. يُزين بغطاء إضافي مخفوق إذا رغبت في ذلك.
    ماري ج
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    اشتريت مؤخرًا صانع خبز Oster لكنني لا أعرف شيئًا عن صانعي الخبز. هل لدى أي شخص ملف وصفة خبز مجربة وصحيحة لصانع الخبز.
    زنجبيل

    أريد أن أعرف ما إذا كانت أي من السيدات على موقعك قد حصلت على ملف وعاء فوري لقد حصلت على ملكي منذ بضعة أسابيع ، الحب ، الحب ، ذلك. إنه يشبه قدر الضغط ولكنه يحتاج إلى كمية أقل من الماء ويمكنك صنع كعك الجبن والوجبات والضلوع ، ولا يوجد أي شيء لا يمكنك صنعه ، فأنا أصنع قدرًا كاملاً من المعكرونة والصلصة مع كرات اللحم في حوالي 8 دقائق بعد أن يأتي. الضغط. أود أن أعرف ما إذا كانت لدى أي من السيدات بعض الوصفات لهذا القدر.
    مارلين في حزب العمال. سانت لوسي فلوريدا.

    تونة الباكور & quotMartini & quot في وصفة واحدة

    مكونات
    1 (3.75 أونصة) يمكن تونة الباكور (بالزيت المفضل)
    1 شرائح قليلة من البصل الأحمر منقوعة في الماء لمدة 15 دقيقة. لخلع حافة حادة
    يرش نبات الكبر
    1 ملعقة صغيرة ممتلئة بالزيتون
    1 ملعقة صغيرة قشدة حامضة
    2 ثوم معمر للتزيين

    الاتجاهات
    ابدئي بالتونة ورشيها على بضع شرائح من البصل بدلًا من القليل من نبات الكبر.
    ضعي ملعقة من شريط الزيتون على جانب واحد من الزجاج وضعي الكريمة الحامضة بجانبه.
    انهي مع تقاطع من الثوم المعمر. (قطعة واحدة عبارة عن مزيج من الزيتون والأنشوجة والثوم)
    المصدر: Myra Kornfeld) (ملاحظة! استخدم كأس مارتيني للعرض التقديمي.
    أنا آكل هذا على الإفطار!)
    أثينا في دي
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة

    إلى Marilyn: أبحث دائمًا عن وصفاتك في النشرة الإخبارية. أنا أحب المأكولات البحرية! لم أحاول إضافة جوز الهند إلى الوصفة التي أرسلتها ، لكنني لا أرى سبب عدم قدرتك على إضافتها.

    أعتقد أنه عليك فقط التجربة. بالتأكيد أتمنى لو تناولت صلصة الكوكتيل البرتقالية. لم اسمع بها مسبقا. أفتقد المأكولات البحرية حقًا عندما كنت أعيش في فلوريدا.
    هذه وصفة جمبري أخرى.

    مكونات
    1 1/2 رطل روبيان مطبوخ صغير
    1 طماطم حمراء ناضجة ، مصنرة ومقطعة إلى 1/2 بوصة مكعبات
    1/2 بصلة حمراء مقطعة إلى 1/2 بوصة مكعبات
    1 فص ثوم مفروم
    1-2 فلفل حار ، منزوع البذور ومفروم
    3 T. كزبرة طازجة مفرومة
    3 تي بقدونس مفروم طازج
    1/2 كوب عصير ليمون طازج
    1/2 كوب عصير ليمون طازج
    1 1/2 طن. ملح
    1/2 طن. الفلفل الأسود المطحون حديثًا
    6 أوراق خس رومين (مأخوذة من القلب) للتزيين

    الاتجاهات
    ضعي الجمبري والطماطم والبصل والثوم والفلفل الحار والكزبرة والبقدونس وعصير الليمون والليمون والملح والفلفل في وعاء خلط زجاجي أو من الفولاذ المقاوم للصدأ وقلبي المزيج. تنقع 5 دقائق. اسكبي السيفيش في 6 أكواب مارغريتا أو نبيذ ، واقفي ورقة خس منتصبة في كل منها.

    ضع الجمبري والطماطم والبصل والثوم والفلفل الحار والكزبرة والبقدونس وعصير الليمون والليمون والملح والفلفل
    في وعاء خلط من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ويقلب للخلط. تنقع 5 دقائق. اسكبي السيفيش في 6 أكواب مارغريتا أو نبيذ ، واقفي ورقة خس منتصبة في كل منها.

    (ملاحظة! الوصفة مستوحاة من السيفيتشي البيروفي حيث يتم تتبيل المأكولات البحرية النيئة في عصير الليمون حتى يتم طهيها في السائل ثم يتم طهيها. في هذه الوصفة ، يكون لعصير الحمضيات والفلفل الحار والبصل تأثير مكهرب على الجمبري المطبوخ بالفعل)
    أثينا في دي
    انقر هنا لطباعة هذه الوصفة


    شاهد الفيديو: طريقة عمل الكوسه باللحمة فى الفرن بنتيجة رائعه هتحبوهاجدا (كانون الثاني 2022).